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你是否想过，你的慢性病、失眠、焦虑，其真正的“病根”可能根本不在医院，而在你的“正常”生活本身？这期视频，就是一次对我们日常生活的深度解剖。通过精读马泰医生的这本《健康的迷思》，我们将扮演侦探，顺着疾病这条线索，一路追溯到那些被我们忽视的童年创伤、被压抑的愤怒和为了融入社会而付出的巨大代价。你将恍然大悟，原来身体的种种症状，竟是对我们人生轨迹最诚实的记录和抗议。看懂这一切，是你颠覆认知、拿回健康主导权的第一步。
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胆囊切除后，饥饿时，胆汁都去哪里了？
倪海厦老师：女人老得快 无关年龄 在于这点
上海慕名而来找我 再玩下去命就没了#中医 #我的门诊故事 #中医科普
如何永不患癌（30条科学证明的建议）柏格医生 在本视频中，我将分享30个经科学验证的癌症预防技巧。从预防癌症的食物到降低癌症风险的最佳方法，探索几种自然的癌症预防方法。了解如何远离癌症！ 0:00引言：癌症的病因是什么？ 1:05癌症的代谢视角 3:36 30 种预防癌症的方法 8:30预防癌症的最有效方法 经过70年的癌症研究和数万亿美元的投入，癌症的五年生存率却并未提高！目前的癌症医学模型认为，癌症是DNA的自发突变，解决方法是通过化疗、放疗或手术杀死癌细胞。癌症的代谢视角认为，癌症始于线粒体损伤，随后导致突变。癌细胞是失去正常线粒体功能的细胞。线粒体需要氧气才能正常运作，但癌细胞可以在没有氧气的情况下生存，通过发酵获取能量。PET扫描通常用于识别癌症，寻找体内葡萄糖代谢亢进的部位。尝试这些癌症预防技巧，享受长寿和健康生活！ 1. 增加维生素 D 以增强免疫功能 2. 冷疗法 3. 间歇性禁食 4. 在烤肉中加入香草、大蒜和洋葱 5. 避免不必要的 CAT 扫描和 X 光检查 6. 确保摄入足够的叶酸 7. 间歇性使用亚甲蓝 8. 长时间禁食 9. 生酮饮食 10. 避免吃零食 11. 增加 omega-3 脂肪酸以预防炎症 12. 食用含有萝卜硫素的食物 13. 避免过量摄入铁 14. 摄入足够的硒 15. 增加镁以支持线粒体 16. 增加 NAD 和维生素 B3 17. 食用初乳以支持免疫功能 18. AHCC 补充剂 19. β-葡聚糖用于自然杀伤细胞 20. 食用石榴以减轻炎症 21. 饮用洋甘菊茶以保存线粒体中的 NAD 22. 使用滤水器23. 练习森林呼吸 24. 喝绿茶 25. 黑籽油 26. 低氧训练 27. 高压训练 28. 运动 29. 避免电磁场 30. 避免食用精制糖和淀粉 探索25种诱导自噬的方法
抗癌日记 干了 祝我们身体健康
Ⅹ迷走Ⅺ副Ⅻ舌下手法松动
卫健局要把HPV疫苗纳入医保了，大家应该如何选择？谁需要打？该怎么打？
【硬核科普】花5分钟了解线粒体，让你比同龄人老得慢一点
读内经第一篇标题：一起读内经系列一个视频让你明白黄帝内经中用药的底层逻辑让你中医水平突飞猛进！
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