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www.youtube.com\n【TED科普】如何改变你的社交焦虑？
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沟通是每一段关系的基础，然而很少有人真正学习如何有效沟通。当沟通出现问题时，不仅关系会受损，个人也会因此付出沉重代价。\n如果你觉得自己的沟通技能需要提升，那你来对地方了！✍️ 拿起笔和纸，准备做笔记吧，因为 前特勤局特工 Evy Poumpouras 将与 Lisa Bilyeu 一起，为你拆解如何建立关系、增强信任，并通过高效沟通技巧影响他人。✨\n
最被低估的社交技能是如此微妙，以至于常常被忽视——但它有改变生活的力量，包括你自己的生活。在本视频中，我揭示了“保持空间”的变革艺术，这是一种不仅仅是修复、建议或鼓励的技能，而是简单地在他人脆弱时刻陪伴他们。\n通过Theo Von与Sean Strickland之间深刻的共情互动，Sean分享了他过去的可怕故事，我们探讨了这种技能如何创造深刻的联系。你将学会识别解离，切换对话模式，并在没有议程的情况下提供支持。\n0:00 - 引言\n0:11 - 技能介绍\n0:46 - 断裂的情感\n1:32 - 深层情感突
Jay Shetty 与 Lili Reinhart 坐下来讨论，如何让自己感受情绪能带来解放。我们常常听说在别人面前哭泣是弱点的表现，表现脆弱意味着让别人伤害你。然而，我们从未被教导过，倾听自己的想法并真正感受情绪往往是展现真实自我的最佳方式。\n\nLili Reinhart 迅速积累了令人印象深刻的履历，成为好莱坞最令人兴奋的年轻演员之一，并且迅速成为一位多才多艺的人才，参与担任执行制片人和作家的项目。她因在 Greg Berlanti 的电视剧《河谷镇》中饰演“贝蒂·库珀”而广为人知，该剧基于著名的
为什么我们会有“社恐”
别人嘴里的“无所谓、随便” 真实意图是什么？
【 中英双语】学会原谅总是困难的，但当过错者是我们自己时，就更难了
社恐不擅长和半生不熟的人打交道，影响工作了怎么办？｜心理咨询师丁思远
曲曲：3w和60个w的选择选不出来，那如果再加上10点半呢？
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