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亲爱的朋友们，大家好！欢迎来到本期的心理疗愈播客，我是你们的老朋友棋洛。\n\n在生活中，我们都渴望成为那个自信满满的人，无论是在工作、社交，还是面对生活的各种挑战时，自信都像是一把神奇的钥匙，能帮我们打开许多扇原本紧闭的门。\n\n但培养和保持自信可不是一件容易的事，今天我就和大家分享 9 个提升自信的方法，希望能帮助大家在追求自信的道路上更进一步。
读懂异性，轻松赢得对方的心
社交对强迫症既有积极影响，也有消极影响，具体如下：\n\n\n消极影响\n\n• 社交压力加重症状：强迫症患者在社交场合可能会面临额外的压力。他们害怕被他人发现自己患有强迫症，或者担心自己的行为会影响他人对自己的看法，这种社交压力会使患者感到更加痛苦。\n\n• 社交障碍导致孤立：强迫症患者可能会因为强迫行为而避开社交场合，或者在社交中表现得异常，如反复洗手、检查等，导致他人不理解甚至排斥，进而使患者与他人的交流受限，难以建立和维持良好的人际关系。\n\n• 负面评价引发自卑：患者可能会因为强迫行为而被他人误解或嘲笑，从而
怎么摆脱在社交中唯唯诺诺的性格？哈佛心理学家发现的4种社交转型术，终结讨好人生
这不是一段爽文
为什么我们会有“社恐”
别人嘴里的“无所谓、随便” 真实意图是什么？
【 中英双语】学会原谅总是困难的，但当过错者是我们自己时，就更难了
社恐不擅长和半生不熟的人打交道，影响工作了怎么办？｜心理咨询师丁思远
曲曲：3w和60个w的选择选不出来，那如果再加上10点半呢？
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