分别将胡萝卜，云南小瓜切丝\n冬菇切片，午餐肉切条煎熟\n蔬菜用盐调味\n菠菜，黄豆芽焯水煮熟，用盐和麻油调味\n鸡蛋2个打发用盐调味，煎成蛋饼切丝\n牛肉打碎，加入盐，淀粉，油抓拌均匀\n起锅热油把牛肉碎炒熟，用盐调味\n再搭配一个泡菜\n配上拌饭酱\n\n水果拼盘：草莓，奇异果，桑葚，芒果
虽然最近老婆在减肥，但都是她最爱吃的\n鸡翅两边各开两刀，\n提前一天晚上用酱油，蚝油，料酒，糖，胡椒粉腌制\n起锅厚油，油沸腾静止后，将鸡翅下锅\n炸至金黄酥脆\n\n买的普宁豆干，高油温下锅，炸至豆干起泡泡即可\n搭配葱花盐水蘸料\n\n青瓜片作为配菜，可以用酱油，麻油，青芥末蘸料\n\n水果拼盘是猕猴桃，青葡萄和桑葚
今天吃糯香糯香的咸鱼肉末茄子煲，还有超级软烂下饭的一碗香，还有鲜香爽口的青瓜炒肉和蒜蓉冬瓜~！好好吃啊！
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今日菜单：卤鸡腿卤蛋 娃娃菜 番茄肉末炒毛豆\n饮品：西瓜牛乳\n水果：菠萝蜜
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2024年还剩下最后几天啦！天天开心，万事如意～提前祝友友们新年快乐哦！
今天吃排骨焖豆腐和青瓜香葱煎鸡蛋
随便来个老式便当
vlog｜上班带饭1月不超300，午餐人均￥8，今日便当：翻车版的蚝烙
给开店妈妈准备便当
今日便当
便利店咖喱牛肉小饭团
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