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今天吃小小的云吞，不是沙县那种滑滑的，是偏肉感的，还准备了红烧排骨和口水鸡，还有地三鲜和清炒空心菜，这次买的空心菜好细啊~
今天吃梅菜扣肉和蒸鸡肉，炒南瓜和炒包菜~还有个特别的新菜梅菜蒸肉卷~准备的爱媛橙也很好吃好甜啊~！
给妈妈准备便当，今天吃梅菜扣肉、豉汁蒸排骨、炒土豆丝和上海青~
主食：虾仁炒饭\n处理好的虾仁用盐和黑胡椒腌制，炒熟备用\n青豆焯水煮熟，锅中倒入青豆和隔夜饭\n把饭压散，用盐，黑胡椒，酱油调味\n把虾仁回锅翻炒均匀\n\n主菜：煎滑蛋配西兰花\n打入两个鸡蛋，再用酱油，咖喱酱，罗汉果糖调味\n下锅煎至金黄\n西兰花焯水用盐调味\n\n零食：瑞幸买的马卡龙
中考生女儿的午餐，激娃不如激自己，每天早起做便当，自己做的给娃吃了最放心，中考生的营养要跟上，做好后勤保障。
随便来个老式便当
vlog｜上班带饭1月不超300，午餐人均￥8，今日便当：翻车版的蚝烙
给开店妈妈准备便当
今日便当
便利店咖喱牛肉小饭团
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