咖喱土豆炖牛腩～午餐食材：牛腩 土豆 胡萝北 生菜 秀珍菇
有惊无险，咸鸭蛋的蛋黄最好吃！
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食谱 柠檬煎鸡 炒青菜 橘子红茶
今日便当：\n海带苗宝宝+土豆炒肉+清炒包菜+韭菜蛋饼
今日便当：\n手工大汤圆
五花肉片用盐和胡椒粉腌制底味\n起锅不需要油，煎至金黄色即可\n\n主食是健康的藜麦配白饭小饭团\n\n配菜是泡菜和水果青瓜，青瓜可以做一个酱油青芥末蘸酱\n\n水果是火龙果
随便来个老式便当
vlog｜上班带饭1月不超300，午餐人均￥8，今日便当：翻车版的蚝烙
给开店妈妈准备便当
今日便当
便利店咖喱牛肉小饭团
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