减肥期间记录自己的体重，维度，姨妈情况非常重要，和大家介绍一下怎么记录自己的情况，希望能帮到你，加油不要放弃！
方法/步骤
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1.记录饮食
点击下面的”+“可以记录自己每一顿的食物，然后自动算成热量，计算自己还能吃多少东西。
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2.记录运动
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3.记录姨妈
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4.共勉！
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5.设置减重日历
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6.购买减肥物品
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