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BGM：Avicii - Wake Me Up///Umaasa
上个视频忘记做字幕了，这个视频添加了字幕，补发。
一口气带你看完男人在野外搭建三座安全感十足的庇护所
（翻转过程中，水极容易进口鼻，下意识要喷水吐气！）如果说这动作需要不断练习才能完成，那为何不直接练习游泳，练习踩水。个人观点，不喜勿喷。
浙江金华服务区 三
冲出赛道 倒数第三 第一次itt比赛有多难
骑行雅鲁藏布江出发，偶遇西藏赛马节，藏族小伙子骑马可真帅啊
骑行秦岭十寨沟，做酱焖鲈鱼，煮茶，避暑，消磨了一天。
50km晨练带你骑行体验佛山版的小阿勒泰环线
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