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手表五公里21分07秒，平均配速4分13秒。
周日课表LSD长距离有氧耐力训练，\n四九已过，四舍五入春天到了！\n快出门训练啦！！！
本来想找正哥签名合照没找到真的好可惜啊\n我刚好进主会场，结果正哥从D7出口出来了刚好错过好后悔\n不过在主会场和瑟瑟签名合照了也是很满足的\n厦马氛围很好，有机会一定要参加一次厦马
五公里20分27秒，平均配速4分05秒。
爬坡必须狠狠地爬
重庆马拉松开跑阶段，摄影师三分配速跟拍第一集团，厉害了！
[NBC]2022尤金世锦赛男子110米栏半决赛全3组
“打破所有质疑”
3月13日恢复跑
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