周末长距离测试顺利跑了下来，配速在计划的范围内，但是跑下来感觉糟透了，水平差不多应该就是测试出来的样子，无锡我就这么搞了，不冒进也循序渐进~
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summer
『ｎｅｗｓ ｅｖｅｒｙ．』2025年1月7日\n\n第一次做熟肉，请多多指教~
实测第三天，目前累计实测31公里，100公里时再和大家分享我的体验分享！
磨洋工仙人......\n总算是磨出来了\n现在马上开始剪嘉兴的！\n争取这个星期能放出来\n本来按比赛日期应该先放出来嘉兴的\n海涵海涵~
爬坡必须狠狠地爬
重庆马拉松开跑阶段，摄影师三分配速跟拍第一集团，厉害了！
[NBC]2022尤金世锦赛男子110米栏半决赛全3组
“打破所有质疑”
3月13日恢复跑
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