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立正了，髂胫束紧张先修养一段时间吧
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这位朋友是一位拳击馆长过来学习交流，所以比一般学员学得更快！相较于爱好者，更欢迎其他格斗从业者过来学习交流拳法！可以把这些东西传播出去，让更多人能学会！
十年一球王，百年CR7
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