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功力需日积月累，细节需抽丝剥茧。 功力虽无法速成，但细节却可以短期内完成精雕细刻，让动作质量提升一个档次。 细节怎么扣？反复拍视频复盘，和标准视频进行对比，逐帧看哪里没有做好，改进后再次拍视频；练习时一个动作一个动作做清楚，放松，刚开始不要追求超负荷的求快，等你熟练了、流畅了，自然就快了，松紧结合、快慢相兼的节奏感打出来，力量感也就有了，风格也出来了 这个也看个人追求吧，是想比划几个动作装酷一下，还是说真的想把剑练好。 下课~
666做这么好没人看
边路两个超跑咋玩？
单手剑破空声，230斤习武之人胳膊多粗?今天量一下臂围
外国人为什么选择武当山以前更多的是学习武当武术，现在更多的是学习思想，因为压力太大所以在我二十岁的时候就意识到了，做出了明智之举
阿森纳众多新援亮相训练场，备战今晚北伦敦德比
运动综合 0
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