夏天跑崩是常态！跑不动？那就慢点；热到头晕？果断停下。跑崩了就大方休息，状态好就悄悄高兴。你比的不是某一次训练，而是谁能笑着坚持到夏天结束。
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快慢都是相对的，做为大众爱好者，你不要和别人去比快慢，天赋决定业余和职业就没有可比性，而且体育运动一定不是吃苦和黑练，适合自己的科学方法，并从中不断的提升自己，获得突破自己的快乐，才是体育精神的本质。
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