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转自油管 人生走到这个阶段，价值观与穆勒的不谋而合了
相信 相信的力量 在追逐梦想的这条道路上，你们从来都不是一个人 “我不想 要藏锋 我偏偏 要争锋” 去争出属于你们的一片天 感谢B站歌词排版@微辣酸甜 bgm—叶斯淳《逐空》
2025.07.19 上海申花3:1北京国安 部分行动与蓝魔青年军联合行动，特别鸣谢天使提供的视频素材
不同的摆臂对跑动过程中的能量影响微乎其微，如果不在意美观程度，你大可不做任何修改。但如果你真想改善的话，我这有一些思路不妨参考一下，或许能有些帮助。此外，跑姿的改善是对长期运动习惯的一种辩驳，需要在跑动过程中时时刻刻提醒自己。
视频来自油管 翻译有不准请见谅（鞠躬）
Marcus 后会有期，未来一切顺利
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