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【教练采访】昆明誉腾主教练刘教练：业余教练与职业国脚之间对阵交流对自己和球队锻炼价值巨大！
八极拳高级套路：四朗宽，取四级明朗之意，因其在门内地位特殊，春夏秋冬打法各有不同，所以教学极挑心性，养练合一，行拳有化龙之态，而今，却变成了一种套路。但有谚云：学会四朗宽，走遍半边天，我们依旧能从只言片语里，看见它的光辉。
如果你的训练量常人都能接受，那么冠军为什么是你
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紫板正手老狠了，就是干！
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