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打球前后都可以利用边线做一套步伐当热身或者是训练 每个动作20S，训练的话看自己情况可以做3-4组 跟着小七打卡🏸 每天10分钟 打球更轻松~
某球员发表不当言论，海外都在围观某些球员的表现！这问题出哪了
https://www.youtube.com/watch?v=jabQDjVVELc
申花变了，这回硬气了，该拿冠军了！
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