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泰拳横肘的误区
上期学习了正压腿，本期进入侧压腿。胯是这期的关键点， 练习时要专注感受身体变化，循序渐进，安全拉伸，坚持练习
省流：赤焰5、远6夏季版；菁华16、战神2复刻、征途3；千层浪、UP30 4.0、跑吧4、惊碳FLY、强风SE；飞影PLAID1.5、惊碳3T 纯个人喜好啦，有喜欢的评论区欢迎交流！夏训安全第一注意喝水嗷
好久不见，加油加油加油
因为正常情况井上家族训练都是封闭式训练，所以能偶然和世界拳王在一起训练，开心！
失误不是一个人的责任！
单赛季73胜！常规赛全票MVP！库里生涯最遗憾的还是那年的抢七
如果你不按照这种方式练习运球，你会失去很多进步的机会 【20分钟个人双球运球训练】
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运动综合 0
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