今天是一期专注于力量的表现训练， 我想尽量把细节什么的都和大家分享，所以剪视频真的剪得好慢x_X, 但我想到了一个作弊的方法- 我一剪不出来就把之前的视频发出来哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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他为足球而生，却与命运抗争，当梅西捧杯的那一刻，艺术已成！
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送给所有拉哥的粉丝（80秒一镜到底演绎拉哥这些年）
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今日集训切磋株洲二中和十八中最强，一个负重引体60kg，单手二指引体，另一个体重100kg，手腕20.5cm，都很有天赋和实力
切尔西世俱杯前瞻——本菲卡
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