“路虽远行则将至，事虽难做则可成”

来21度跑一场20年的21公里

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用我妈的锅在桌球台上打乒乓球

想看什么打破规则评论区告诉我，主打一个听劝！

侧压腿 胯部调整全解析 附常见错误纠正

上期学习了正压腿，本期进入侧压腿。胯是这期的关键点， 练习时要专注感受身体变化，循序渐进，安全拉伸，坚持练习

游泳vlog｜“逃离世俗是刻在身体里的史诗”

💜许嵩说的对 紫色确实很有韵味👾 纯色泳衣真的穿不腻！ 好看的皮肤怎么这么多鸭！！！

【闲聊六十八】跑的少的能出跑鞋体验视频吗/聊聊最近的烦心事

比较个人向的跑聊视频啦，边跑边聊质量不太高，当无聊的时候的播客听也行~ 视频表达仅代表个人观点嗷

申花踏平白玉碗！！爽就完了！！

拿下红皮是最爽的！

巴啦啦LFG讲解第二季（1）【老布克地狱开局疯狂红温！！超级BOSS小试牛刀表现炸裂！！】

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苏超没有年薪百万的门将，只有永不放弃的严子航！这是对足球纯粹的热爱以及顽强的拼博精神。

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当年意气风发！祝梅西38岁生日快乐