想把拳练的好，那就耐得住性子 慢慢打磨吧
https://www.youtube.com/watch?v=NztkOjvcFto 自制翻译 油管博主：Football Protocol 个别词可能翻译不十分准确，可以指出，请见谅
先更新第9轮 是因为···B站送了个官方3000曝光的券 哈哈哈 想着跟新一个强强对话可能会效果好一些 这场比赛~确实比较难踢 中场方面是完全没有优势 但是也不是劣势 就是纯纯消耗~然后萨卡状态好 上半场按着那个边路打了半场 还是55开吧 下半场利物浦还可以~ 还是天助我也吧 几个球看着着急的很~
【奔五老哥破三路】【D586】周五，强度课后的有氧慢跑，17km，平均配速524，平均心率135，天气闷热（28℃，湿度85%，多云），心率还是有点高，不过夏天正常，不管了。最近终于把吃灰的乔丹飞影PB4.0给处理掉了，直接送给了一位学生，反正PB4和它的前任PB3一样，不适合我的脚型，一穿就顶脚趾，算了吧，都对这个品牌有阴影了……
2025.6.23沉浸式春天岭环线，徒步慢摇熟悉春天岭环线，今天温度适宜，山里有佳人，美景，日落，下班后的疲倦一扫而净#记录生活 #越野跑 #爬山
转载自YouTube 仅供学习交流使用 https://youtu.be/qzjP3b1L6K4?si=k489WoVjIf6rPWnS 2025,6,13
全篇均以比赛为根据，仅代表个人观点，无任何不良引导，切勿当真，切勿较真，文明看球你我他。
视频简介：这些长柄战斧（poleaxes）是用真正的钢制做的。斧头上的尖刺是钝头的。使用这些武器进行刺击和劈击都非常危险，即使是钝的武器，如果没有穿盔甲，也足以致命。 这次我的对手是奥古斯托·博尔·布隆特（Augusto Boer Bront）。他是阿尔内·库茨（Arne Koets）的长柄战斧学生，同时也是一名全职的盔甲匠。当然，他和我一样，都是自己锻造自己的盔甲。有趣的是，盔甲匠自己做的盔甲往往生锈、未经抛光，很多时候甚至没有捶平。 视频已经过Dequitem授权同于发布 原视频链接：https://www.youtube.com/watch?v=a8RHJsatqJY
2024.6.22——6.25 勒沃库森-拜耳球场 大概就是去年的这个时候，我把勒沃库森作为我欧洲杯的驻地 不同于典型化工业城市，他的绿化生态环境给人很安逸的感觉
已败两个 周日最后的希望（无论输赢此号不再剪ufc的任何视频）
如果没有“天赋”那就刻意重复打磨无数遍的练习！它会慢慢提升的！
这年头，谁有#羽毛球 谁就是王啊！请问我能加入吗？#康发体育#尤尼克斯
撒了欢了
好硬的“弹“白雾磨砂水弹测评
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