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每个动作20S 间歇10S 1、正手挑球 2、反手挑球 3、正手放网 4、反手放网 5、后场两边高远 6、杀上网 7、两边接杀 8、上对角退直线
接下来最后一集的更新以动态为主，素材来源为油管 部分bgm有可能声音较小，如有不便还请谅解
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