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【奔五老哥破三路】【D586】周五，强度课后的有氧慢跑，17km，平均配速524，平均心率135，天气闷热（28℃，湿度85%，多云），心率还是有点高，不过夏天正常，不管了。最近终于把吃灰的乔丹飞影PB4.0给处理掉了，直接送给了一位学生，反正PB4和它的前任PB3一样，不适合我的脚型，一穿就顶脚趾，算了吧，都对这个品牌有阴影了……
基础技法？台前幕后？人情往来？黑历史？一次性聊个明白 本期代班嘉宾@吃着饭了吗
如何出拳更快
一些孙颖莎尝试新事物的幕后花絮。奥林匹克日，@你的运动搭子，动就一起。
有点遗憾，在退役很久之后才做了这个视频。
总决赛G7 悲壮
玄学加持 吃定蛋炒饭
训练vlog，回到母校跑强度，干饭啦！
弹弓大拉击打福寿螺 #解压 #户外运动健身 #福寿螺卵
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运动综合 0
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