【奔五老哥破三路】【D586】周五，强度课后的有氧慢跑，17km，平均配速524，平均心率135，天气闷热（28℃，湿度85%，多云），心率还是有点高，不过夏天正常，不管了。最近终于把吃灰的乔丹飞影PB4.0给处理掉了，直接送给了一位学生，反正PB4和它的前任PB3一样，不适合我的脚型，一穿就顶脚趾，算了吧，都对这个品牌有阴影了……
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终于下树了，期待后面更多惊喜！
韦德即兴发挥的素材够剪10集番外，期待一下明天的正片！
视频来源：@我没有说话你也请闭嘴 wb：theShapeofWater_1211 2025.06.15
2分钟帮你决定买不买！亚瑟士Novablast 5
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打破“白玉碗不胜”魔咒 申花扭转过往德比劣势
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