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无惧挑战，尽力而为，好运自然来 WST祝明日高考的好朋友们： 高考顺利，金榜题名！#高考加油#
内外撩花 在动作流程上 和【内外挽花】完全相反 内挽花倒过来就是内撩花 外挽花倒过来就是外撩花 视频里没讲 怕大家搞混了 一组练好了练顺了 再练下一组哦 学会内外挽花 背剑花 内外撩花 这三大基本剑花 你就算真正踏入剑术圈啦 恭喜你们！
嘿这里是阿前篮球我来了 接到了UP生涯第一个广告 要求视频必须十分钟内 所以把训练视频分成了上下两部分 还请见谅！ 分享好的训练视频内容是我要做的 帮助你们进步也是我要做的！ 谢谢大家的关注和观看！ 进步不能停！
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