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素材cr. Unicredit_eu / IG 有三个小问答，拼在一起做了字幕 后续有新的话也会更新在里面哒
你说哥变了？可哥从头到尾就说了只是孙颖莎一个人的球迷。之前不直接摆证据，是作为男人，不会，也不爱去指责男人。但是，养过闺女儿的没有人看了会不痛心！现在是作为父亲，必须说话！因为我家有女儿，当别人家的女儿被这样对待，我不说话，将来我女儿被这样对待，也无人为她说话！我希望，每一个姑娘，都可以遇到一个好好对待她的人！#支持正能量#乒乓球#孙颖莎#5114
给我三连！我是武汉的：（
视频里的12张海报均是原创！，耗费大量心血，我爱罗哥！请大家多多点赞投币关注，赞到1000以上更新罗将军传奇下一集
聊聊我对不同配速训练目的一些浅显理解（恢复跑 轻松跑 马配 乳酸阈值 最大摄氧量间歇 无氧等）和常见误区，抛砖引玉，欢迎大家讨论交流
内外撩花 在动作流程上 和【内外挽花】完全相反 内挽花倒过来就是内撩花 外挽花倒过来就是外撩花 视频里没讲 怕大家搞混了 一组练好了练顺了 再练下一组哦 学会内外挽花 背剑花 内外撩花 这三大基本剑花 你就算真正踏入剑术圈啦 恭喜你们！
https://www.youtube.com/watch?v=b5V_uB9JNBg 视频转自Björn Rüther的频道 武器大师伯恩卢瑟介绍了经典单手武器Dussack和Katzbalger 并分享了十六世纪单手剑的各种架势，步伐移动，架势和步伐的结合，刺击，劈砍，招架等技巧 In this video you will get an overview of one-handed weapons of the 16th century. In this period, a wide variety of different one-handed blades was used - from Sideswords, Dussacks, to the Rapier, etc. Also, the 16th century was the time of the lansknechts and in the battlefields were also short one-handed weapons used, such as the Katzbalger. Those weapons were thus found in civilian contexts, such as dueling or fencing schools as well as in the in the military. The basic concepts respectively the basis of all one-handed weapons is presented to us by Joachim Meyer in his "Gründliche Beschreibung der Fechtkunst" from 1570. Based on these teachings, I would like to give you an understanding of the handling of such a weapon. Chapter: 0:00 Intro 0:14 Content description 2:37 Guards 5:00 Footwork 7:03 Thrusts 8:37 Strikes 13:33 Parries 14:23 Summary
感谢各位大力支持
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