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又一块儿拼图离开……
新手杂谈第45期，聊聊耐心跑自己的节奏和配速，不必羡慕/硬跟别人的节奏
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刚才被锁了，只能在破站发阉割版，B友对不住了。嘿嘿 在今天的梅开二度西之后，梅西在本赛季参加的美职联18场比赛中，打入18球。这18粒进球全为运动战进球，没有一粒点球 领跑射手榜。 在今天的梅开二度西之后，梅西生涯已经打入764粒非点球进球 成为了非点球进球足球历史第一人
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本期视频深入探讨了投篮稳定性的核心技巧——肘部对准篮筐。通过基础练习（如急停跳投）和高级动作（如后仰投篮），我们将学习如何快速将球提到预备出手点，并通过垂直起跳和身体协调确保动作流畅且精准。无论你是初学者还是进阶球员，这套方法都能帮助你建立稳定的投篮节奏。喜欢的话别忘了点赞和订阅，也欢迎查看我的篮球装备推荐，支持更多优质内容创作。
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身形似水，意撼山岳
运动综合 0
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