“最后的承诺”再见蒂尔尼！

詹姆斯赢马刺勇士是FMVP，邓库赢骑士不是FMVP，所以邓库没有统治老詹？

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拳击步伐的底层移动基础

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不同材质的鞋垫怎么选？大毛牛、欧索莱、EVA、纸片和记忆棉鞋垫对比。

大毛牛和欧索莱鞋垫购买地址看昨天的动态。

我的跑鞋轮换 | 雅各布·英厄布里格森（Jakob A. Ingebrigtsen）

https://www.youtube.com/watch?v=kKLkxPUaJKY 应广大观众要求，这期视频我将介绍我非常庞大的跑鞋轮换阵容！更多视频即将上线。 My Running Shoe Rotation | Jakob Ingebrigtsen By popular demand, in this video I go through my extremely large running shoe rotation! More videos coming soon. Jakob A. Ingebrigtsen

练完就强❗跟练版：第一周I区400米间歇＋T区乳酸阈训练⚡

“能不能跑快点啊怎么这么慢啊？”“哥，跑慢点我跟不上了”

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100天100个51.5铁三挑战day4

百天铁三4/100，从第二天的后悔到今天开始回想这几天，蛮喜欢现在的精神和生活状态，每天有一定要做的事情，连带着以前延误的不少事动了起来，每天解决一件，两个月一身轻松 规则：轻松跑4:30/km为基准，1km跑步=3km骑车=300m游泳 个人水平：全马2:42，226k铁三9:50 特殊说明：如果遇到外出旅行或临近比赛会有调整或中断，到时提前说。目前9.14Ironman世锦赛，10.12芝加哥马拉松

德式呼吸法鏖战韩国削球王

跑鞋多久更换一次？我的战损跑鞋：500公里之后的赤焰4 | 撩一下跑鞋

不加速，不套招！德国剑术实战一分钟

一分钟长剑对练精华（又名喷火受难记），喜欢欧洲历史武术的小伙伴欢迎关注我们。