HOYO-MiX yyds！！！ 想着在跑步时候，能卡着米游音乐节奏跑就好了，遂制作本系列视频 视频包含一些《崩坏：星穹铁道》的音乐 为了时长和方便卡点，对部分音乐进行了剪辑 全程一共4段大概5分钟的180BPM慢跑，开头、每组慢跑之间、结尾都有段120bpm的快走，时长取决于歌曲长度。 在一些主观认为好听并节奏感较强的音乐中，挑选原速180BPM（含90BPM）、120BPM（含60BPM）左右的音乐，并统一调整为180BPM（90BPM）、120BPM（含60BPM） 非音乐专业，如果卡点不准请轻喷 非健身专业，如有不合理的地方轻喷 ***一切版权归米哈游所有，侵删*** *去掉了衔接部分音乐的人声闪避
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上期视频我们把四种扣球引臂动作——BA-High、BA-Low、Snap、Circular——结合国际上的女排主攻进行了观察。本期我们结合近几年赛会，来观察各个国家队接应和副攻的扣球挥臂动作。
每日一笑，禁止emo！
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2025.7.18 中超第17轮 浙江队3:1云南玉昆 我想起来了我一直都是米卫兵啊！！！（bushi）
"当你三十岁的时候去买18岁的东西，去二十岁想去的地方，已经毫无意义"
恩施大清江美丽风景
我们在培养孩子成为生活能手~一起玩 #自主生活的系统课程#
训练我是认真的，今天你训练了吗
永久新能源 f70巡洋舰 驰骋世界中置!
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