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利拉德重返开拓者，杨瀚森利拉德成为队友
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致敬堂主！堂主跑了100公里，我们目前实力不够，只能跑100里，而且很可惜的是，最后四公里因为脚疼没有圆满完成，留下了一点遗憾，但是人生何处没有遗憾呢？只要不断地修行，持之以恒的练习，专心做好自己想做的事情，心无旁骛，终会有收获的一天，加油，兄弟们！ 本来想去菏泽和堂主一起跑步，可惜因为一些原因没去成，所以就陪跑了100公里，哦，把公去掉，100里，还是不完美的100里，这是一个契机，让我平时更加努力，少偷点懒！
跑游云南第五站，四川雅安汉源。 本想在重庆挑战一下跑坡，结果高温+感冒选择了放弃，来到了泸沽湖前一站的汉源。 建造在山上的城市，依山傍水，非常的舒适。和当地跑友一块跑了1个多小时，还遇到了跑过全马的边牧。
回顾：乒坛顶级混双之战…“莎头”组合遇老牌混双，力挽狂澜逆境重生
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【拆解12】：三分战术，库里为何选择投两分？（约基奇、霍勒迪）——美国vs塞尔维亚2024
紫板正手老狠了，就是干！
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