腘窝/腘绳肌 受伤恢复分享

720跑郑州一环 一路跑来一路聊

简简单单跑个郑州“一环”，没想到一路上聊了这么多…到处都是勾起回忆的场景，也许城市漫跑的意义正在于此？

知识点速通：先横再竖，为内侧步

[前瞻] 2025赫斯基锦标 —— Journalism能否从三冠赛中恢复 在赫斯基再下一城

Haskell Stakes 赫斯基邀请锦标 (G1) 2025.7.19 万满园D9F 1 Bracket Buster 2 Journalism 3 Wildncrazynight 4 Burnham Square 5 National Law 6 Gosger 7 Kentucky Outlaw 8 Goal Oriented

“我不想 要藏锋 我偏偏 要争锋”

相信 相信的力量 在追逐梦想的这条道路上，你们从来都不是一个人 “我不想 要藏锋 我偏偏 要争锋” 去争出属于你们的一片天 感谢B站歌词排版@微辣酸甜  bgm—叶斯淳《逐空》

跑步是一场虐恋

累坏了

第二期《猛将兵器库》来了！熟悉商业赛的大家 对这位一定不陌生 魏神教你打球啦

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台上一刻钟台下十年功 ，功夫中的高手

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紧张到心脏骤停的加分大战！石宇奇顽强顶住小波波夫疯狂攻势！2025年日本公开赛

这场比赛第一局小波波夫明显是受到了前一天鏖战的影响，身体调整速度非常慢，而石头就抓住了这一点，就是去打转身和重心起伏，而到了第二局，小波开始玩命提速，疯狂抢进攻主动权，后面更是疯狂斗网，就想用消耗来强吃，但是石头关键分真的是大心脏，处理的冷静而且强硬，最后愣是咬牙坚持了下来，确实也是不容易，尽管最后结束的方式可能有所争议，但是整体打的非常精彩 粉丝群暗号：光影我要聊球 23群：922849985 微信群私信发二维码

跑崩的阈值强度课|调整周得彻底

周三的强度课 4组1.6公里阈值/休70秒，完成了两组第三组几百米就崩了，反思了几个原因，调整周还是得彻底调整休养恢复疲劳啊，不知道夏天以来大家有跑崩过吗？

锐评索康尼胜利23｜3分钟帮你决定买不买

3分钟帮你决定买不买，索康尼胜利23的锐评来了。 你让我(Eddy)评，3秒就够了——不好看，不买。