台上一刻钟台下十年功 ，功夫中的高手

热爱的事业和志同道合的朋友！普通却充满生机的一天！

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【 風速系列+0.7】百米TOP10

時刻近3年又回歸的系列

从 F 到 S 级：足球小哥挑战足坛最难动作 你能完成吗？

足球小哥开启了一场从 F 到 S 级的足球难度动作挑战，每级动作都需在五次尝试内完成。从 F 级的颠球、踢横梁，到 D 级的奥林匹克进球、高空控球，再到 C 级的扑点球、凌空抽射，B 级的中线踢横梁、弧线球，A 级的扑英超射门、蝎子摆尾，直至 S 级的 C 罗 2.58 米头球、40 米投掷和 100 英里 / 小时射门。

7月19日【回归球坛第3期2红2】代格福什vs盖斯- -联赛升班马主场恐沦陷！维京vs博德闪耀- -榜一大战，闪耀哥欲反客为主！

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次年龙卡

这实战精彩，这比某些噱头拉满的拳击大赛都要好看的多

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如何一周六次高密度训练 合理安排自己的拳击与力量 并且避免疲劳？

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西斯特玛大师Vladimir Vasiliev弟子Stephen Dietrich教练Systema流动的力量训练课程

官网地址：https://budovideos.com/products/systema-smooth-powerful-movement-dvd-by-stephen-dietrich?variant=45003613012167 Stephen Dietrich, a Systema HQ Toronto instructor and student since 2014. One of the key Systema skills is moving softly, yet with real po

詹姆斯得不到某些群体的尊重，一定很伤心吧

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On昂跑 Cloudsurfer Max及家族大报告！

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