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巅峰投敌没得洗
不同的摆臂对跑动过程中的能量影响微乎其微，如果不在意美观程度，你大可不做任何修改。但如果你真想改善的话，我这有一些思路不妨参考一下，或许能有些帮助。此外，跑姿的改善是对长期运动习惯的一种辩驳，需要在跑动过程中时时刻刻提醒自己。
踢拳的创始人 Benny老爷子 应该很多人认识，这是一期干货满满的翻译视频，老爷子和Jesse Enkamp（空手道学霸）一起分享演练技术，老爷子到了这个年纪还能踢能打，果然200胜0负可不是盖的！视频后期，老爷子一些很超前，对“能量”对“频率”这些理解有些像太极的“气”的概念，好像有些神叨叨的，但是当你认真想想，好像确实是那么一回事。真是一个值得人尊敬的老爷子啊！（最近要备战天津的比赛，所以很多翻译比较急，难免有错漏，凑合看一下） （
形意拳：五行拳歌诀
训练
你们的源式，我的弟弟
来看看这些射门时的错误，把它们改掉你就是射门高手
终于轮到了我和偶像的同框 | 亚马尔的最佳阵容评选
有没有一双鞋是博主们都在夸，但你穿起来非常一般的鞋（2）
称王称霸！梅西策动3球轻取巅峰尤文，MSN珠联璧合横扫欧陆豪强，巴萨低开高走成就三冠伟业
杜兰特跟保罗有相似，但他的根儿是自己铲断的，西雅图失去超音速队怨不得新老板，毕竟不可能人人都是鲍尔默
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