出去旅游了半个月,回来后重新开启我的正手改造计划。 因为太久没练球了,刚开始真的一点击球感觉都没有,不过练了一节课,稍微有了一丢丢。 但是这么看,正手还是很丑啊,大家正手都是怎么练的?
足球新手想少丢球、快进步?9 个基本功要掌握:观察环境知队友 / 对手位置、二次跑位造接球空间、远侧脚护球 + 支撑脚挡防守、传球后不站定;
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其实科比的命中率远超詹姆斯! 对比球员效率,要结合当下系列赛表现和规则改变
一个人球场怎么练体能?(1小时高强度全面体能训练)
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打拳不实战,不如靠边站?
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