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地呱和剑玉的故事
优秀的步法,成就优秀的挥拍。\n– 韩教练的逐步步法指导\n– 如何同步挥拍时机\n– 最后以犀利的扣杀收尾\n\n观看本视频,检查你的步法,\n发现你的挥拍可以如何大幅提升。\n掌握步法,让挥拍变得轻松自然!\n\n感谢观看,别忘了点赞和订阅哦!
https://www.instagram.com/reel/DGNLFenoIfu/?igsh=OGYzdTZjYXM3aDFm
Back Control and Finishes]\nIntermediate • 1 hour 53 minutes • Gi \u0026 No-Gi\n1 – Introduction – 3 videos 4:32 \n2 – Control concepts – 3 videos 4:46\n3 – Upper Body Controls – 5 videos 8:51\n4 – Lower Body Controls – 6 videos 14:50\n5 – Retention and Position – 8
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2024江苏省新课标体育优质课《排球救球接滚翻》完整视频+大单元教学计划+教学设计+配套教案+逐字稿均有
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