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百天铁三4/100,从第二天的后悔到今天开始回想这几天,蛮喜欢现在的精神和生活状态,每天有一定要做的事情,连带着以前延误的不少事动了起来,每天解决一件,两个月一身轻松 规则:轻松跑4:30/km为基准,1km跑步=3km骑车=300m游泳 个人水平:全马2:42,226k铁三9:50 特殊说明:如果遇到外出旅行或临近比赛会有调整或中断,到时提前说。目前9.14Ironman世锦赛,10.12芝加哥马拉松
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整整一年过去了,从盲区追求成绩受伤弃赛到现在理性跑课表加开心互动完赛,老崩也开心。#六盘水马拉松 #2025初好刺梨六盘水马拉松 #我与六马十年之约 #马拉松 #爱跑步爱生活
cr.中国骑射运动中心副主任助理
开麦宣传赣超?绝对不是因为我是赣州人我才这么说的啊,绝对不是。
「亲妈级教学」连基普乔格都在自己洗鞋,你怎么还不会洗!
羽球人寻找口粮球之丫霸T1000/105.9米 #羽毛球测评 #口粮球 #沉浸式 #羽球人
和朱觊聊塞尔维亚篮球到底有什么不同?下集!篮球长得都是一个样,但不同的国度,对它的理解却有些不一样!
25年6月国际网球赛事和国内主要球员的表现
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