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反手不需要多大力量,全是方法技巧
我已经逐渐适应长距离,逐渐变成享受,而不是压力
第一次跑3公里接力赛。4人接力,我们的策略是跑的最慢的我第一棒。这样他们也好追了。策略成功。最后第二。#轻功六周年耀眼时刻 #跑步雷打不动 #运动跑步 #接力赛 #跑步治愈一切
中国少年首次海外组队,挑战欧洲青训实录,他们能赢吗?
花6000块拍了一段吊威亚视频,女侠难当
后场放松发力!
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