年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
关于技术更新，有人认为技术是在不断进步的，还有人则认为拳击技术其实早就完善了。其实这两种观点的中和才是较为准确的。拳击技术和理念，会在某一个阶段因为某个人（拳手或教练或专家）大幅更新。宽泛地说，路易斯时期，因为他、舒格雷罗宾逊等先驱，将拳击技术和理念提升了一个台阶，他们之前之后的技术体系区别还是很大的。重量级再之后一个较大的分水岭大概就是以斯图沃德理念构建的掺杂众多边缘技术的巨人模板。
感谢@解说Keen 对本轮比赛的倾情解说！ #弹界D-ZONE# #因梦想而伟大#
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击球声太治愈了！来吧球场见！ 1.小场/网前对截 2.底线对拉与控制 落点角度慢慢拉大，频率逐渐提高，控制回球速度和节奏。不失误的情况下记录一分钟回合数😉
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其实科比的命中率远超詹姆斯！ 对比球员效率，要结合当下系列赛表现和规则改变
一个人球场怎么练体能？（1小时高强度全面体能训练）
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打拳不实战，不如靠边站？
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