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本期视频带大家看看四块特别的乒乓球底板 第一块是轻得像泡沫的巴沙木 T11s 第二块是重达八百克的铁铸训练拍 第三块是面积翻倍的巨型底板 第四块是1996年的红双喜成品拍 它们有的轻得离谱 有的重到甩不动 有的充满年代感 也有的充满欢乐 一次性带你感受这些奇葩器材的魅力
此期为沙尔克04的内容，本人并非沙矿球迷，全凭记忆和查资料。如果有错误务必指出！
剑术基本功 我慢慢教你们慢慢学 学懂了 学扎实了
【从零开始扣篮】带新手扣篮第一个百日计划，第4天，第二练！
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