控球不只是手上的技术，脚步决定你的速度与稳定性！本期视频教你5个脚步与运球结合的训练：热身、分腿交叉、下沉重心、Drop+Split、实战移动。适合初学者到进阶球员，帮你掌握节奏变化、变向突破与防守阅读。快来练习，像顶级后卫一样流畅控球！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！
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总是被压正手底线，如何才能跑到位，发上力，一个视频告诉你，超详细
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这是我2018-2021年最挣扎的时期写下的日记！一段不为人知的故事！当时我被新疆队裁员，没有任何CBA队伍要我！NBL也注册不成功…期间我求了很多人，最后加入了东南亚联赛的ABL佛山功夫小子。一个月只有三千块的工资，为了梦想继续奋斗！我每晚暗自发誓总有一天会出人头地！ 我爸爸当时给我打电话说“儿子咱真不行就回新疆吧，找个工作重新开始…”我坚定的告诉他“爸爸放心！一切都在掌控！” 现在看看我都不知道是什么力量支撑了我！今天拿出来分享是想告诉你们！你想要的一切都需要经历磨难和坎坷！不然他不属于你，或者会像一颗流星一样转瞬即逝的离开你！ 我现在说话有人听，我就多说点！在最低谷的时候你有多坚定？心中的火永远不要熄灭！保护好他！虽然距离我最终的梦想还有很多路要走！但正在为生活和梦想挣扎兄弟姐妹们！请相信我！一定要坚持下去！ 只有时间才是最后的答案！我们才刚刚开始！
摔角狂热29，HHH铁锤爆头大布，使出木村锁还以颜色！
借着雄狮少年，衍生聊一聊传统武术的断代与传承问题。个人经历仅代表个人观点，就当听个故事吧。
欢迎进入欧冠规则怪谈，请遵循以下规则
其实科比的命中率远超詹姆斯！ 对比球员效率，要结合当下系列赛表现和规则改变
一个人球场怎么练体能？（1小时高强度全面体能训练）
坚持跑步，好好生活
打拳不实战，不如靠边站？
运动综合 0
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