从零到专业反手篇3️⃣反手拨球常用步伐 看了前几期的教学，想必大家已经学会反手拨球啦，接下来就是乒乓球最重要的部分——步伐篇。我们该怎么踩步伐才能打好反手呢？

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[熟肉] 激动人心的Fight Back For HK —— 2025 韩国短途锦标 (KOR-G1) 自强不息

https://racing.hkjc.com/en-us/overseas/results?RaceDate=20250907&Racecourse=S1&RaceNo=1 Korea Sprint 2025 韩国短途锦标 KOR-G1 7 Self Improvement 自强不息 13 Chikappa 极致 11 Super Finish 超劲冲刺 3 Black Musk 玄色麝香 12 Tagano Beauty 高野英姿 5 Vincero Cavallo 骏必胜 2 Sunrise Hawk 旭日苍鹰 6 Achim Dongja 朝气男孩 10 Cardinal Force 鲜红动力 1 Mighty Neo 猛劲先 4 Despite Win 逢战必胜 9 King Anyday 不日成王 8 Mighty Go 威势行

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原创：https://www.youtube.com/@feeltennis 如果说在你的网球比赛中，有一种击球动作你很可能还在苦苦挣扎，那很可能就是发球。你已经练习了很长时间的发球技术，但距离职业选手的技术和力量还相去甚远。 从技术上讲，发球是最难的击球，但许多其他挑战的根源只有一个——那就是大陆式握拍。一旦你决定在网球发球中使用大陆式握拍，你之前对发球的所有理解都将不再正确。你无法调整方向，也无法向目标挥拍。大陆式握拍将一切都改变了90度，你需要改变，而不是继续坚持常识性的发球方法。您还需要在内旋动作中发挥更大的力量，因为只有这样您才能充分利用大陆式握法。