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作为懒狗up，投稿的原因大概只有一个，又有流量激励了……门人完成了薙刀的学习，聊以记录。薙刀作为长杆兵器，对于刀刃和石突两头的应用是精妙所在。
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年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
今天我要测评 100 多年来的各类篮球！视频结尾还有一个神秘的 NBA 盲盒……
9月12日枪火日报+：马杜埃凯值得期待 #马杜埃凯 #阿森纳 #哲凯赖什 #廷贝尔 #萨利巴
双手剑第3段第一小节，分解教学
硝烟弥漫，杂音不断。有人说，她只会跟跑，不敢领跑；有人说，她的锦标赛双冠缺少说服力。这些声音，梁田田其实都听到了。
欢迎进入欧冠规则怪谈，请遵循以下规则
其实科比的命中率远超詹姆斯！ 对比球员效率，要结合当下系列赛表现和规则改变
一个人球场怎么练体能？（1小时高强度全面体能训练）
坚持跑步，好好生活
打拳不实战，不如靠边站？
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