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🔙2008/09赛季,C罗在英超赛场上贡献18球6助攻,帮助红魔夺得联赛冠军 📹一起来回顾C罗该赛季的精彩表现
年马计划,又称“big plan”,一天一个马拉松,一天一座城市,巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发,西藏拉萨结束,顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市,你会来和堂主跑一段吗?
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后场放松发力!
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