【奔五老哥破三路】【D710】周五，强度课之后的恢复跑，15km，平均配速532，平均心率132，恢复还可以。前天视频大家也都看到了，我这个老登跑步不带帽子啥样，哈哈，所以对于一个跑步老登而言，帽子除了吸汗，防晒，可戴相机之外，另外的功能就是掩盖下日益稀疏的头顶了……当然，不在乎这点的可以不考虑，哈哈……
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花了小一周从用户需求调研，到生产设计角度，分别给大家捋捋如果下半年上赛道要买一件背心pb，怎么选合适一些。#运动装备 #跑步背心 #运动背心 #马拉松背心 #运动装
加油啊 陈雨菲 未来更好！
在成都酷热的夏天，我顶着烈日从成都最西的地铁站，一直向西跑，只为了去到这个上百年的茶馆喝茶。 我是一名自由跑者，不追配速，不参加比赛，就是自己喜欢跑步，喜欢长距离慢跑，只追求体验感。 每周的长跑都不一样，这周我去到了元通古镇。 #跑步 #慢跑 #成都 #古镇 #脚步丈量世界 #旅行碎片 #中国旅行 #外国人 #城市漫跑
欢迎进入欧冠规则怪谈，请遵循以下规则
其实科比的命中率远超詹姆斯！ 对比球员效率，要结合当下系列赛表现和规则改变
一个人球场怎么练体能？（1小时高强度全面体能训练）
坚持跑步，好好生活
打拳不实战，不如靠边站？
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