这个夏天，若塔刚刚赢得第一座英超冠军、第二座欧国联冠军，结束了12年爱情长跑拥抱新婚。谁能想到，这一切都恍如黎明前的短暂幻梦，28岁的他，死在了春风马蹄下，死在了化鹏乘风时，死在了人生最高峰。足球天然将人类划分阵营，宿敌之间水火不容，只有对生命的敬畏，才能让我们真正团结！
年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
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本视频详细的介绍了外脚背弧线球的踢法、应用场景和训练方法。
【对计划和结果祛魅｜适合P人的拖延建议】 上周姥姥发了对抗拖延的视频，包括自我对话，显化成功，制定清晰明确的目标等等，这套方法对本身就具备运动员心态的姥姥很好用，但是放在自由散漫的我身上，反而会让我觉得倍感压力。 所以今天的视频想和大家分享一下，我非常邪修的对抗跑步拖延的方法：想要跑步不拖延最重要的一点，就是别把跑步太当回事儿！ 当然穿对装备也固然重要，推荐今天这身跑步OOTD，都来自lululemon 🎽 Fast and Free 女士运动背心 *轻盈版 👖 Fast and Free 女士运动高腰紧身裤 25" *轻盈版 👟 Split Shift™ 跑鞋 那些对别人行之有效的激励机制未必对你就有用，所以了解行为背后的底层逻辑，诚实的面对优势与不足，才能找到最适合我们自己的生活方式，最后希望大家都能与自己更好的相处！
下面是这几家面馆的地址，我都点的1两或者小份（2两） 1、牛王庙老味道面馆，锦江区-望江华府大凉山路53号 2、 家常味，锦江区-锦东路404号（缤纷楼下侧面巷子里） 3、 甜水面， 成华区-双林路232号附58号 4、 回锅肉面（打麻将去了）， 锦江区-东较场街127号附10号 一路临时找一家，快到终点了，找到： 5、 凉面， 就在北大铺盖面旁边 6、 铺盖面， 金牛区-解放路二段2号附4号 谢谢大家喜欢这个视频！我是一个喜欢跑步的吃货，有什么好吃的，或者好玩的跑步路线，欢迎留言！ 这是一次临时起意的跑步 14公里5碗面 确实有点多了 本来应该再长距离到时候去尝试 谁叫我是想到哪儿做到哪儿 别人都在追求PB 我追求了一个PM（personal most） 一天最多的面馆、跑步时吃的最多的补给 也是第一次跑步时吃面 挺好玩 只是下一次需要换成长距离，或者少一点面。 如果你们有心中Top5的面馆推荐给我，我去吃！ #成都美食 #跑步探索城市 #跑步丈量世界 #跑步日常
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