年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
出去旅游了半个月，回来后重新开启我的正手改造计划。 因为太久没练球了，刚开始真的一点击球感觉都没有，不过练了一节课，稍微有了一丢丢。 但是这么看，正手还是很丑啊，大家正手都是怎么练的？
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有机会专访中国网球金花王欣瑜啦 视频比较长 视频末尾还有有趣的快问快答 粉丝别错过~ 大家记得看完🫶
9月10日报道
跟球星学队歌——咪~兰！咪~兰！
脚步+控球完美结合！5招提升你的运球突破能力
输不起就输不起扯什么球拍啊
能实战的传统武术（中国剑）
2分钟教会长刀手腕发力保护
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