降服小课堂：直踝锁（背步411，K-蝴蝶ASHI）K猎枪臂锁/扫
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骑乘的上下位：大师网课系列-冲绳BJJ
这两个小女孩没有打过MMA，也没有UFC。
Hello john，I am tom——直视我，骨头
降服小课堂：上位十字固拆靶/腕锁-Jerad Downs
过腿小课堂：双钉腿控臂压制拿背-Adam Wardziński
过腿小课堂：overunder压制移动转换/实战应用-Lachlan Giles
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