视屏出处，不知道
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网络\n简翻
BJJ.COM\nNOGI半防小课堂：武装膝盾-扫技及降服
https://www.youtube.com/watch?v=maQINqPI7S0\u0026t=502s\n本期体育科学将寻访能够一脚踢断球棒的运动员，探索他们强劲踢力的背后。
Hello john，I am tom——直视我，骨头
降服小课堂：上位十字固拆靶/腕锁-Jerad Downs
过腿小课堂：双钉腿控臂压制拿背-Adam Wardziński
降服小课堂：直踝锁（背步411，K-蝴蝶ASHI）K猎枪臂锁/扫
过腿小课堂：overunder压制移动转换/实战应用-Lachlan Giles
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