呼吸之间本质是在调频。呼和吸之间有一个停顿，那一下是通神的，可以进入觉知和空性。你有情感、无意识、DNA、程序、饿、欲望，让你在定里（觉知和空性）待不下去
入大定:不呼不吸，如如不动
你在定中才能调以太，才能入门，才能看到全世界都在变，你没有变。才能控制换魂，要有一个演员的高级素养
跑步让呼吸变成了”吸呼”，肾上腺素分泌，整个脏腑器官的归零法则变成了电化学，整个身体的所有修复功能全部停止。这产生了一个编程，我们19岁的时候能量往下走，腹主动脉（丹田）能量压缩，女性附件（子宫、卵巢）会出问题，男性会在前列腺、大肠、小肠、肾上出问题。
调整这个问题，1 呼吸 2用带脉。
修行者第一件事要筑基
男士膀胱的能量、外精的能量不能漏，64天以上不漏精。缺6，需要半年（189天）不漏精。6多，一个月（约34天）不漏精就可以了
物质性的盐、西药、生理盐水是漏气的
猪肉，大凉之物，内精变外精（吃了猪肉后会有欲望）
夹脊穴开了才会开心轮
女士练女丹，比男士多了炼血化气，乳房的能量回归子宫，子宫的能量再往上收。
（脏）心肝脾肺是阴性的能量
（腑）大肠、小肠、胃、胆、膀胱是阳性的能量
开心轮的方法偏佛
开顶轮的方法偏道
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