作为主持人，费嗓子是常态，太需要好吃健康又护嗓的东西了~试过多种润喉产品后，发现龙角散是真的好用。三款润喉糖各有优势：无糖款小颗粒不影响说话，夹心款双重口感，好吃好看又滋润，经典款方便分享，销冠之选，护嗓选它放心~
真正让你抗住病的，是4件不花钱的小事，慢慢提高免疫力#医学科普 #健康 #提高免疫力
-
很多人觉得“好好吃饭”就不缺营养，补剂都是智商税。 我以前也这么想，直到亲身经历后才发现—— 补剂就像低碳生酮：没试过的人都在骂，试过的人疯狂安利。 ✅ 我总结出的营养补剂“四大金刚”： 1️⃣维生素D3：现代人晒不到足够的太阳，缺D比例高达90%+ 2️⃣镁：土壤镁严重耗竭，食物里很难补够 3️⃣维生素C：现代人抗氧化压力大，额外补能更好保护身体 4️⃣Omega-3：饮食结构失衡，补充有助于抗炎和心血管健康 💡 原则：抓大放小，先补充基础且容易缺的，再根据需求加其他。 补剂不是越多越好，也不是人人都要几十种。 吃对了，是健康投资；吃错了，就是浪费钱。 你自己平时有在补这些吗？在评论区聊聊👇
“毛囊克隆”有可能是个错误的发展方向
【程心学校正】倪海厦人纪《针灸》逐字逐句手动校正+配图9.6：疾病答疑｜委中｜关节脱臼｜虚实辨证｜脉气走向｜对称治疗｜腰扭伤｜脊椎痛｜腰背痛｜关节痛｜扳机指
【曹一刀】重生之我在修脚店修脚（第8期）
晚年苦不苦，要看55！5个指标是关键
抗癌的第2360天，感谢向阳新生路节目组的采访，将我故事分享给大家，愿您在夏末秋初的时光里，收获快乐与美好，每一天都顺遂安康！
健康 0
0