自愈近视第四天之转眼睛要点 1.环境：户外空旷处，阳光温和 2.姿势：微微仰头看空 3.强度、速度、频度：适中原则。高度近视者由于眼睛灵活度弱视野受限，建议速度放慢，避免过度用力。一天一到两次转眼睛，一次左右转各36圈。
我一直在真诚的记录自己，以及跟大家分享我的病情，初衷就是为了遇到同病相怜的病友共同取暖，我一直在科普焦虑抑郁症相关知识就是为了大家能更加了解理解抑郁症这个群体！及时正确就医谨遵医嘱！
之前的10年馨馨经历太多磨难和丙痛，愿往后余生的馨馨目之所及皆美景，心之所想皆如愿，宝宝加油！
小陈做梦也没想到，一次脚痛后，他的膝盖竟被抽出“黄色泥浆”，甚至拄拐杖才能走路…… 痛风到底“痛”在哪？和哪些生活习惯有关？本期视频告诉你。
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60岁以后必吃的三种黄金蛋白，家家有但却总爱吃错！
中基No.2《解表药》之发散风热药
清淡饮食真的健康吗？
足太阴脾经膝盖以下的穴位。我们一起找穴位，高手多多指教。
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胃病忌口黑名单，这两类的食物，越吃胃功能越差
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